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摔跤及其技巧
【摔跤简介】
摔跤：重竞技运动项目之一。是一古老的竞技项目，两人徒手相搏，按一定的规则，以
各种技术、技巧和方法摔倒对手。
世界各国都有其民族特点的摔跤形式和方法。
中国的摔跤，
前苏联的桑勃，
日本的柔道
和相扑，以及古典式角力、自由式角力等均属摔跤范畴。都有自己形式的摔法和比赛规则。
希腊、中国、日本以及埃及等国家的古代文献中就有相关的文字记裁。
摔交在公元前
708
年的古代奥运会上就已经是比赛项目了。
目前国际式摔交比赛形式有
古典式和自由式两种，比赛时按体重分级进行。古典式摔交在
1896
年首届现代奥运会就被
列为比赛项目，自由式摔交则是在
1904
年正式被列为奥运会比赛项目。
摔跤初成为现代奥运项目时，没有体重分级和限制。于
1900
年的第二届奥运取消，
4
年后重新加入，并加入了自由式角力直到现在。
2004
年的雅典奥运，新增了女子项目。
摔跤，
是蒙古族特别喜爱的一种体育活动，
也是那达慕大会上必不可少的比赛项目。
蒙
古语称摔跤为
'
克
·
巴依勒德呼
'
，
称摔跤手为
'
克庆
'
。
蒙古族的摔跤有其独特的服装、
规
则和方法，因此也叫蒙古式摔跤。摔跤服用蒙古语叫做
'
昭德格
'
。
规则要点】
摔跤项目发展到现在，
其规则已经发生了很大的变化，
修改规则使摔跤这个项目更具通
俗性、观赏性。
称量体重
比赛前一天须称量体重，时间持续
30
分钟。在称量体重前
1
个小时为常规医务检查时
间。
选手的体重须符合所报名参赛级别的重量，
如体重不合格将被取消比赛资格。
参加称量
体重的运动员身体状况必须良好，指甲必须短，不许留胡须，不能有汗，头发要短，或者在
裁判员的指导下向后梳并且系好，
称量体重时予以检查。
所有比赛，
每个级别只进行一次称
量体重。
摔跤手不能在身体带汗的情况下进入摔跤垫；
不得在身上涂油脂；
规则要点】
摔跤项目发展到现在，
其规则已经发生了很大的变化，
修改规则使摔跤这个项目更具通
俗性、观赏性。
称量体重
中国式摔跤运动员选高级比赛训练摔跤垫，质量好信誉厂家海兴活力体育器材厂
中国式摔跤运动员的选材和其它摔柔运动员选材是一样的。
他关系到训练的对象供应国标摔跤垫 图片摔跤垫活力摔跤尺寸 规格
能否成才
，
有没有培养价值。那么有什么样的标准，用什么样的方法，才适合这项运动项
目。优质摔跤垫生产厂家
通过学习以及训练中选材的经验总结，
结合中国式摔跤的特点，
应该从人的身体机能，
人体形态，专项运动素质，教练员评价等方面来选拔优秀运动员。
我国中国式摔跤运动竞技水平之所以在如此短的时间内发展与提高，除了训练理论、手段与方法的创新外，与重视科学选材密不可分。科学选材，标准比赛摔跤垫生产厂家摔跤垫，是根据不同运动项目的特点
与要求，用现代科学的手段与方法，通过指标的测试，全面综合评价与预测，把先天条件
优越、适合从事某项运动的人才选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势
的一个过程。
中国式摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求。
以科学的方法进行
预测和某些指标的测试选出合适这一项目所需要的后备人才。
无论什么运动项目，摔跤垫技术参数标准摔跤垫子
选材意味着运动训练成功了一半，
可见选材起着重要的作用。
中国式摔跤项目的选材和其
它摔柔的选材一样，是有科学依据的，他涉及到身体形态，身体机能，高级比赛摔跤垫摔跤垫子生产厂家，专项运动特征，
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