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摔跤及其技巧
【摔跤简介】
摔跤：重竞技运动项目之一。是一古老的竞技项目，两人徒手相搏，按一定的规则，以
各种技术、技巧和方法摔倒对手。
世界各国都有其民族特点的摔跤形式和方法。
中国的摔跤，
前苏联的桑勃，
日本的柔道
和相扑，以及古典式角力、自由式角力等均属摔跤范畴。都有自己形式的摔法和比赛规则。
希腊、中国、日本以及埃及等国家的古代文献中就有相关的文字记裁。
摔交在公元前
708
年的古代奥运会上就已经是比赛项目了。
目前国际式摔交比赛形式有
古典式和自由式两种，比赛时按体重分级进行。古典式摔交在
1896
年首届现代奥运会就被
列为比赛项目，自由式摔交则是在
1904
年正式被列为奥运会比赛项目。
摔跤初成为现代奥运项目时，没有体重分级和限制。于
1900
年的第二届奥运取消，
4
年后重新加入，并加入了自由式角力直到现在。
2004
年的雅典奥运，新增了女子项目。
摔跤，
是蒙古族特别喜爱的一种体育活动，
也是那达慕大会上必不可少的比赛项目。
蒙
古语称摔跤为
'
克
·
巴依勒德呼
'
，
称摔跤手为
'
克庆
'
。
蒙古族的摔跤有其独特的服装、
规
则和方法，因此也叫蒙古式摔跤。摔跤服用蒙古语叫做
'
昭德格
'
。
规则要点】
摔跤项目发展到现在，
其规则已经发生了很大的变化，
修改规则使摔跤这个项目更具通
俗性、观赏性。
称量体重
比赛前一天须称量体重，时间持续
30
分钟。在称量体重前
1
个小时为常规医务检查时
间。
选手的体重须符合所报名参赛级别的重量，
如体重不合格将被取消比赛资格。
参加称量
体重的运动员身体状况必须良好，指甲必须短，不许留胡须，不能有汗，正规摔跤垫生产厂家，头发要短，或者在
裁判员的指导下向后梳并且系好，
称量体重时予以检查。
所有比赛，
每个级别只进行一次称
量体重。
摔跤手不能在身体带汗的情况下进入摔跤垫；
不得在身上涂油脂；
规则要点】
摔跤项目发展到现在，
其规则已经发生了很大的变化，
修改规则使摔跤这个项目更具通
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称量体重
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比赛场地
在奥运会比赛中，职业摔跤手选正规摔跤垫，比赛专用摔跤垫、直销各种款式摔跤垫子，必须使用国际摔联认可的摔跤垫。垫上有直径9米的圆圈，沿9米圈内有1米宽的红色区带，该区域也是比赛区的一个组成部分。圈外由1.5米宽的边缘区所包围。
下列几个部分构成摔跤垫子的不同区域：
——中心的红色圆圈为摔跤垫中心区（直径1米），是比赛开始、比赛结束和裁判员宣布胜负的地点。
——红色带以内的区域（直径7米）称为中心比赛区。
——红色带区域（宽1米）称为红色区，属于比赛区边缘地带，出红圈就被视为出界。
——红色带以外的边缘区（宽1.5米）称为保护区。河北沧州摔跤垫子价格、符合柔道比赛用垫规定标准。摔跤垫品质保证、摔跤垫价格合理、摔跤垫优质摔跤垫子找活力
比赛时，将垫子放置在搭制的台子上，但台子的高度不得超过1.1米。禁止使用柱子和绳子。如果台子上的垫子以外的自由空间宽度未超过2米，台子四周的边要搭成45度斜角。自由空间的颜色应使用不同于垫子的颜色，要用柔软的物体覆盖并仔细的固定在台面上。此外，摔跤垫，摔跤垫对角区域的颜色应用与运动员摔跤服颜色一致的红、蓝两色清晰标明。为保证比赛正常进行，摔跤垫应放置在四周宽阔无障碍的地方。
比赛器材
奥运会摔跤比赛器材：奥动会摔跤比赛器材有电子计时记分牌、铜锣、秒表、打分牌、提醒球（抛掷物）、双音哨、磅秤等。
比赛摔跤服：运动员必须穿着国际摔联认可的红色或蓝色连体摔跤服上场比赛。摔跤服胸前印有所代表国家或地区的徽记，背后印有大尺寸为10厘米×10厘米的国家或地区名称缩写。运动员摔跤服上不得印有其他国家/地区的徽记或名称缩写。允许使用无金属部件的薄形护膝。运动员比赛时必须携带一块手帕，在开赛前向场上裁判员出示并接受检查。
服装上的广告：除采用国际奥委会规定的服装外，运动员可以穿腿部或后背下部印有赞助商名字的摔跤服。赞助商的名字同时还可出现在运动员所穿浴袍的背部或衣袖部位。赞助商的字母和标记高度不能超过位6厘米。
护耳：运动员佩戴的护耳必须经过国际摔联批准，不得含有金属器件或硬质外壳。裁判员可要求头发过长的运动员佩戴护耳。
跤鞋：运动员必须穿紧固踝关节的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋钉、鞋扣及金属材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以没有鞋带，有鞋带的摔跤鞋应用胶带包裹起来，避免鞋带在比赛中松散。每位参赛运动员应自备胶带并保证在出场之前将鞋带固定好。生产摔跤垫价格、摔跤垫子制作、摔跤垫子制造、摔跤垫子厂家、河北沧州摔跤垫生产厂家
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