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室外健身器材常用的有：太空漫步机，健骑机，椭圆机，腹肌板，坐推器，坐拉器，牵引器，室外健骑机，转腰器，大转轮，室外跑步机，单杠，双杠，楚雄健骑机，儿童秋千等等。室外健身器材也叫小区健身器材，或者体育广场健身器材等等，主要是放在室外或者露天场地上供人们健身强体，休闲娱乐之用。随着人们生活水平的提高和健身意识的增强，这类健身器材也在逐渐增多。
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使用方法：使用健骑机时，应该正坐在坐垫上，健骑机厂，双手紧握扶手，两脚踏踏板，挺胸抬头，用力向下蹬，同时双臂向后拉，直至双腿伸直，并且身体尽可能向后伸展，然后在自重的作用下，有控制地返回到初始位置。
健骑机是社区健身器材中难得的全身锻炼的器材，属于力量、有氧复合器械类.用健骑机时，上肢、下肢、腰、腹、背都能得到很好的锻炼，适用于中青年人。
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